At lære girafsprog

Fakta

• sanse, ydre sansning

• sætte ord på sansninger

• gengive fakta (set, hørt, mærket)

• kende forskel på fakta og fortolkning

Følelser

• registrere egne følelser

• tale ud fra egne følelser

• bruge et følelsesmæssigt ordforråd

• registrere og tale om egne indre sansninger

• genkende sammenhængen imellem egne følelser og egen krops reaktioner

• genkende den ydre anledning (fakta) og den indre årsag til egne følelser (behov) - og lære at skelne imellem disse

Behov

• registrere egne behov

• tale ud fra egne behov

• udtrykke egne behov positivt og alment

• bruge et behovsrelateret ordforråd

• genkende sammenhængen mellem følelser og behov

Anmodninger

• fremsætte anmodninger positivt og konkret

• kende forskel på en anmodning og en ordre

• omsætte egne behov til handlinger

• håndtere et "nej" til en anmodning

At tale girafsprog i praksis

• kende forskel på girafsprog og ulvesprog

• udtrykke sig i termer af følelser og behov

• løse konflikter ved hjælp af girafsprog

At lytte med giraf-ører

• lytte efter følelser og behov bag ved ulvesprog

• høre følelser og behov hos andre

• gætte følelser og behov hos andre

• spørge til andres følelser og behov

Kilde: Janne Hejgaard, Goddag giraf, Ikke-voldelig kommunikation, girafsprog, begynderundervisning.